Tag: #骨質疏鬆

共88篇

醫學通識>健康解「迷」
超級食物 │ 鈣質高出肉類80倍！醫生力推1款平民食材，助抗老、防癌、貧血、骨質疏鬆

醫學通識>健康解「迷」
不用節食也能瘦！醫生推薦每天3分鐘的簡單運動，一年減10kg腰圍減5cm

醫學通識>嘉‧點健康．利嘉敏
長期壓力導致皮質醇過高，增加心臟病、中風、糖尿風險，建議進行皮質醇唾液測試

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
燕麥有毒？營養師揭穿錯誤認知，3大理由為何燕麥仍是最佳早餐選擇之一

醫學通識>健康解「迷」
50歲後必吃的5大抗老食物：防癌護心強骨防腦退化，營養師推薦食譜

醫學通識>健康解「迷」
減肥勿戒油，否則可致更嚴重健康問題！兒子曾重達220磅，毒物專家公開1招控油，成功減走66磅無復胖！

好營養>樂本健．健康教室
骨質疏鬆 | 每3秒就有1宗骨折個案？補充6大健骨元素，全面預防骨質疏鬆

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
骨質疏鬆 | 背痛、頸痛、指甲易斷是先兆？4招預防骨質疏鬆

醫學通識>健康解「迷」
預防骨質疏鬆要補鈣！營養師推介1款甜品含鈣量是牛奶3倍、豆漿25倍！即睇19種高鈣食物清單

醫學通識>健康解「迷」
美國研究：飲咖啡可抵消久坐危害、降死亡風險？醫生：11種人不宜飲咖啡！一般人每日只宜飲幾多杯？

好營養>樂本健．健康教室
骨質疏鬆｜公開6大高危群組︰過度減肥人士有份！只補鈣不足夠？防骨鬆靠3大營養素+這運動

醫學通識>健康解「迷」
咖啡壞處｜飲過多咖啡會令鈣質流失、骨質疏鬆！醫生：每日不宜飲多過Ｘ杯！多做3件事有效補鈣強骨

醫學通識>嘉‧點健康．利嘉敏
蛀牙可能是骨質疏鬆的先兆？中醫：補腎能強化骨骼牙齒！哪些食物能補腎增鈣？中年人少飲3種壞骨飲品

醫學通識>健康解「迷」
食物安全 | 男子行山執到40年前可樂！驚訝竟仍有氣泡味道正常！可樂含甚麼成分？世衛警告：日飲2杯汽水死亡風險或增26%

好營養>樂本健．健康教室
更年期症狀男女大不同！失眠、骨質疏鬆、記憶力變差？1分鐘自我評估！多吃營養素有助緩解症狀？

醫學通識>健康解「迷」
老化測試 | 5個簡單動作即Check身體老化程度！研究：這年齡層單腳站最少10秒可減死亡風險

醫學通識>健康解「迷」
減肥方法 | 台灣胖男靠超慢跑1年激減73磅！告別脂肪肝、三高！超慢跑仲可逆轉骨質疏鬆、肌少症、強心肺！即睇超慢跑4個技巧

醫學通識>健康解「迷」
每日飲咖啡會骨質疏鬆係真？每日飲超過X杯易骨質流失！終極要補鈣！即睇19種高鈣食物推介

生活>．曾智華
防跌、防跌、防跌

醫學通識>健康解「迷」
抗衰老｜ 40歲後需攝取4大營養素！18種抗衰老食物逐個數！邊種海鮮助預防失智、提升免疫力？

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