背部皇牌訓練動作-Pull up(3)

　　上次介紹了不同握法的pull up做法給大家，今次我會介紹兩個進階的玩法，大家可以將這些動作加入訓練計劃中令訓練計劃更加多元素！Keep Going!!!

Venue: RY Fitness健身中心

【說說心理話】照顧者壓力大 情緒出現問題應找心理醫生！嘉賓：「雖然很貴，但是值得的，他救了我一命！」► 即睇