全身性消脂的訓練武器-Battle rope(2)

　　上次介紹了兩個「戰繩」的玩法給大家，今次我會介紹多兩個比較高難度的動作給大家，讓大家訓練內容更加多元化，點做？跟住來！

Venue: RY Fitness健身中心

【etnet Bonus】賞你利嘉敏親筆簽名新書《逆齡生活日常》​​► 立即參加