背部皇牌訓練動作-Chin up

　　今次介紹另一種引體上升的玩法給大家，主要可以訓練背肌的厚度，大家到公園又多個方法訓練背肌了，去片！

Venue: RY Fitness健身中心

《說說心理話》「星二代」有甚麼壓力？姜大衛兒子姜卓文參加《造星》：雖然輸了比賽，但卻得到很多！分享如何學會面對問題及成長► 即睇