代替咖啡的茶品養生大法！從綠茶、烏龍茶到紅茶和焙茶，喝茶好處大公開！

　　都市人每天「啡」不離手，除了是鍾情於品味咖啡，亦是因為咖啡所帶來的健康益處。而近年，亦有不少人愛上了品茶，呷一口茶的時光為繁忙生活添上一刻恬靜，也成為強身健體的秘訣！

　　中式、西式、日式等，市面上茶品種類如此多，到底每款有什麼好處，飲用時又有甚麼要留意？今次就為大家分析一下焙茶、綠茶、紅茶及烏龍茶，此四款大家日常接觸最多的茶品，所帶來的養生功效！

 

 

 

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