說說心理話
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2024-09-17
情緒低落VS抑鬱症點分？一返工返學就想喊？點解家庭好、生活好、讀書好都抑鬱？抑鬱症無樣睇！過來人分享如何扭轉心態可改善：Good Enough就好！家人朋友要做好2件事
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2024-09-03
前港隊劍擊運動員張小倫分享！運動員強大意志、心理質素是如何煉成？如何看待勝負、壓力、懷疑自己？面對連輸局面靠調整心態！運動員見心理學家好正常？最挫敗經歷公開！如何重整旗鼓？
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2024-05-28
遇到滋擾該怎樣應對？記住3個步驟！滋事者都是Loser！如何減少心理陰影、安撫創傷？一個簡單方法去除壞情緒壞記憶！甚麼是自我維護訓練？學識Say No好重要
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