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別再抱怨屁股大!啤梨身型比中央肥胖的蘋果型好,原因是…

別再抱怨屁股大!啤梨身型比中央肥胖的蘋果型好,原因是…

曾欣欣
識食Hea住瘦

  的確比較難接受,事實上,我們身體一定會積聚脂肪,只是多少及位置之別。脂肪通常積聚在女生的臀圍,形成我們常稱的啤梨身型。至於男生,脂肪就通常囤積在腹部,身型變成蘋果型。 

 

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【減脂及控制血糖人士必讀】水果升糖指數大檢閱

體脂比其他人高?啫喱腩可能跟缺乏維他命D有關

 

 

  如果一定要二揀一,兩種身型之間,以啤梨型就較為健康了,下頁解釋!

 

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