【疫症惹禍】在家工作長用電腦，眼痛眼矇求診急增4成！多眨眼防眼乾

　　疫情下無論打工仔或學生，大多都留家工作或學習，惟長時間看電腦螢幕，多少對眼部健康造成負面影響。有眼科醫生表示，疫情高峰時求診人數上升約3至4成，不少人從事的職業並非患「眼乾症」高危，籲市民用電腦時可保持眨眼及定時熱敷，以作紓緩。

伍立祺醫生

　　眼科專科醫生伍立祺表示，近期在職人士往求診的人數顯著增加，大多稱眼痛或視力變矇，而在3月初、以及上月底至本月初的疫情高峰期間，有該些症狀的求診者更增加3至4成，且一些平時鮮受「眼乾症」影響的職業也多了求診，「某些工種以往在辦公室工作時毋須經常看電腦，但在家工作後經常要看，明顯用多了電腦的人情況會較差。」

使用電腦時間急增

　　他舉例稱，以往學校教師較少看電腦，但因改為網上教學，他們有更多需要使用電腦拍片、改功課等，因此在家中也多了用電腦；另一種則是經常與外國人開會的人士，他們往往要在半夜時分透過電腦開會；而若在家工作時仍長時間佩戴隱形眼鏡，情況將會變得更差。

　　另外，伍亦透露，疫情期間父母帶子女做眼科檢查亦見增加，主要是了解孩子的近視，會否因在家增加使用電腦、平板電腦或看電視而惡化，但暫時未見患上近視的小朋友數字「爆升」的情況，相信最快要一兩年後才知道。

倘眼乾情況嚴重，或會導致眼角膜出現磨損甚至發炎，即使滴人造淚水也未必能解決。（iStock）

宜多些眨眼防眼乾

　　伍醫生表示，眼乾症情況如屬輕微，只要稍事休息便可，但如果情況嚴重，可能導致眼角膜出現磨損甚至發炎，即使滴人造淚水也未必能解決，結果視力將明顯受影響、出現重影或視力變模糊等情況，「如果市民發現自己間歇性視力模糊、眼痛或出現紅筋、望螢光幕時會流眼水等情況，代表雙眼可能出現問題。」

　　如要防止眼部健康轉差，他建議，當使用電腦時不妨可多點眨眼，「因為專注望螢幕的時候會減少眨眼，淚水更新變慢會加劇眼乾，所以多些眨眼會有幫助。」另外，亦可以用約40度的暖毛巾或眼罩，貼住眼皮敷10至15分鐘，以改善眼皮內的瞼板腺等油脂組織，「只要定時做熱敷，可以令油脂循環更好，咁就無咁容易眼乾。」