中醫解析「被鬼壓」非撞邪：病因、證型及治療方法＋急救2招

　　雪兒一向獨立自主，從不倚賴與妥協，近期突然性情大變，四處找伴，不願歸家，大家都感到她有點不對勁，終於由Ann打破迷團，問道：「雪兒何解近期夜夜也不願回家？大家都有點累，想回家休息啦！」

 

　　雪兒低聲道：「我近期試過三次被鬼壓，所以有點害怕⋯⋯」

 

　　Ann大叫：「吓！怪不得你不願歸家，但避又不是好辦法！」突然望向我問：「從中醫角度能否解決這個問題？又如何看被鬼壓呢？」

 

　　我答：「從中醫角度看，『被鬼壓』（睡眠癱瘓，古稱『夢魘』）是神魂不安、臟腑失調所致，與邪祟無關。中醫歸為『夢魘』範疇，核心病機為心神失養、痰濁瘀血閉阻清竅，需辨證調治。

 

中醫對『被鬼壓』的解析

 

1. 心神失守，魂魄不寧 

 - 《靈樞·本神》曰：『隨神往來者謂之魂』，心主神，肝藏魂。 

 - 誘因：長期熬夜、思慮過度，導致心血耗傷，神不守舍；或突受驚嚇，導致肝魂浮動，出現幻覺。 

 

2. 痰瘀阻竅，陽氣不達

 - 痰濕／瘀血阻滯經絡，導致清陽不升，腦竅失養，出現『身不能動、口不能言』的癱瘓感。 

 - 高危人群：體胖痰盛者、久病血瘀者。

 

3. 衛氣運行失常

 - 《黃帝內經》指出：『衛氣晝行於陽，夜行於陰』，若衛氣滯留陰分（內臟），則肢體失於溫煦而動彈不得。  」

 

　　雪兒急道：「原來有這麼詳細的解釋，如何治療？」

 

　　我答：「辨證分型與療法如下：

 

心膽氣虛型

易驚悸、多噩夢、遇事恐慌     

安神定志丸+酸棗仁湯。

針刺和艾灸：心俞、膽俞穴；睡前按揉神門穴 。

 

痰火擾心型

胸悶痰多、口苦、煩躁失眠     

黃連溫膽湯+礞石滾痰丸。 

針灸：豐隆穴，祛痰；忌肥甘厚味。

 

瘀血阻絡型

面色晦暗、頭痛如刺、舌紫暗   

血府逐瘀湯+通竅活血湯   

針灸佐以刺絡拔罐：（大椎、委中穴）。

 

肝鬱血虛型

脅脹抑鬱、頭暈眼花、月經不調

逍遙散+朱砂安神丸       

針灸：期門和太沖穴。睡前推肝經（太沖至期門）。

 

關鍵方解： 

- 酸棗仁湯（《金匱要略》）：養肝血、寧心神，改善虛煩驚悸。 

- 礞石滾痰丸：清瀉痰火，專治痰熱上蒙所致幻聽幻視。 

 

注意：內服中藥必須經註冊中醫診斷後，再按個體差異配伍。

 

　　Ann續問：「日常有甚麼需要注意的？」

 

　　我答：「急救與日常調護。

 

發作時快速緩解法

 

1. 穴位刺激： 

 - 用力掐按：人中穴（督脈，醒神開竅） 

 - 揉按內關穴（心包經，寧心安神） 

 

2. 呼吸調控： 

 - 集中意識做深長腹式呼吸（吸氣4秒→屏氣2秒→呼氣6秒），打破呼吸麻痹狀態。 

 

預防調護措施

 

1. 睡眠衛生： 

 - 暫時避免仰臥（易舌根後墜阻塞氣道），建議右側臥或半俯臥，待狀態穩定後，再恢復自然睡姿。 

 - 子時（23:00-1:00）前入睡，因此時『膽經當令』，助陽氣生發。 

 

2. 飲食禁忌： 

 - 忌食：睡前2小時禁食（尤其糯米、酒類易生痰濕之物）。 

 - 宜食：小米、蓮子、龍眼肉（養心脾）；山楂、黑木耳（化瘀血）。 

 

3. 導引功法： 

 - 睡前叩齒吞津法：閉目叩齒36次，吞咽唾液9次→引火歸元，安神定志。 

 - 晨練八段錦：重點練習『搖頭擺尾去心火』『雙手攀足固腎腰』。 

 

關鍵注意事項

 

1. 勿與『撞邪』混淆： 

 - 若伴現實感喪失、暴力傾向，需排查顳葉癲癇或精神分裂癥。 

 

2. 體質改善周期： 

 - 痰瘀體質需3- 4個月調理，每月覆查舌象（舌苔從厚膩轉薄白為佳）。 

 

3. 特殊人群處理： 

 - 孕婦：禁用活血化瘀藥（如血府逐瘀湯），可選甘麥大棗湯緩急安神（建議服用前先諮詢合資格的註冊中醫）。 

 

　　《諸病源候論》警示：

 

　　『夢魘者，魂魄外遊，歸則身動…』

 

　　古人所謂『魂魄外遊』，實為大腦睡眠覺醒機制失調。中醫之智，在於調氣血以安神魂，通經絡以啟陰陽，使神歸其舍，則魘癥自消。」

 

　　雪兒說：「原來問題在於自己身體，既然有方法解決，我就可以從此安心歸家啦。」