夏天心火急救術：穴位與食療預防怒火，清心降火的夏季必備攻略

　　夏天本身已容易心火盛，何解？因夏季火熱之邪最重，容易令人悶熱、出汗、口渴、生瘡、便秘等，有這樣的狀況，人自然會容易暴躁和忟憎。若在此之上，在日常生活中還遇到豬隊友，例如在工作上，你盯著某人交來的工作——水準之低令你暗忖：「唔係吖嘛？咁嘅貨式你都好意思交得出嚟俾我睇？」又或不應該錯的地方全部錯哂，而對方還口口聲聲說：「我好俾心機做㗎」（俾心機都做到甩甩漏漏、錯漏百出，唔俾心機做仲得了？）。望著那堆來自豬隊友手筆的東西，霎時間，你會發現，頭部掌心發熱無名火起，中醫稱此為「肝火挾心火上炎」，西醫則有別的名字——「交感神經超載」。豬隊友絕對是職場和生活之「易燃物」，  如發現自己不幸遇上豬隊友，必須懂得護心護肝，尤其是夏天四季當中心火盛最旺之時。

　　肝火挾心火上炎，需要隨時準備拆彈招數，幫自己急救。

拆彈第一招：穴位瀉肝火

　　行間穴（足背大趾二趾骨縫，用廣東話解說，即腳趾公和二趾中間罅位之上），《針灸大成》載此穴「瀉肝火如開閘放洪」，可用手指按至微痛即見效 。 另一個穴位亦是很有效：那就是腋下的極泉穴（即腋窩中心點）。此乃肝經要道，每邊拍打或按50下，專排怒氣餘毒 。雖然這兩個穴位瀉肝火非常有效， 但問題來了：若是在家裏，給家中的「豬隊友」氣炸，當然可以馬上按行間穴和拍打極泉穴速瀉肝火。但若是在職場上呢？總不能開會的時候，「棟」高隻腳在眾目睽暌之下捽腳趾、又或在人前捽「胳肋底」啩？所以就要有拆彈第二招了。

拆彈第二招：炮製梔子蓮芯茶

　　若職場上有很多豬隊友圍繞著自己，那就要放這些恩物幫自己隨時瀉心火了：梔子5克、蓮子心2克和甘草3片。梔子瀉三焦火毒，蓮芯專清心火，甘草調和苦味。把所有材料洗乾淨後用熱水泡20分鐘，就可以飲用。午後喝兩杯，火氣化青煙，夏天最宜。又或給自己炮杯玫瑰陳皮桂花飲（玫瑰花5朵、刮囊陳皮1瓣、桂花1撮；焗20至30分鐘便可飲用）。玫瑰疏肝，陳皮破鬱，桂花醒脾。香氣氤氳中，鬱火自散。

　　人生流流長，總會遇過幾個豬隊友。有些豬隊友，確實是需要一邊喝著梔子蓮芯茶下火，才能一邊幫其執手尾。我最近在處理一個項目上，就是有這樣的經驗，必須喝著下火茶才能不至被豬隊友燃點起熊熊心火。豬隊友燒你的心，那你就要煉好自己的滅火功力。夏天尤甚。