腦退化體驗館，感受失智之苦 即測14個風險因素，及早檢測把握治療黃金期

　　齊來做個腦力小測試。請閉上雙眼，雙手平舉，沿地踏步30下。然後睜開雙眼，保持在原地不動。看看自己是否仍在同一位置，還是已不小心偏離。

 

　　謎底揭曉，若與原本位置相距30厘米，或者角度偏離30度，那麼要留意大腦與身體的協調能力，甚至評估是否與腦退化先兆有關。

 

　　筆者近日在社交媒體，分享了這個源自賽馬會耆智園「觸・動・記憶體驗館」的互動遊戲，吸引不少朋友一試身手；至於我的成績，就不細表了。促使我自告奮勇參與的原因之一，是父親與已故外婆皆為腦退化患者，我難免擔心自己會否步其後塵。

 

「觸・動・記憶體驗館」展區一，透過互動體驗，讓公眾掌握腦部不同區域的功能與重要性。(圖：賽馬會耆智園)

 

體驗館內的「原地踏步」測試。

 

最年輕失智者，僅38歲

 

　　畢竟腦退化並非老年專屬，本地最年輕的認知障礙症患者僅38歲，未到領取樂悠卡的年紀，已被病魔纏繞的個案亦屢見不鮮。
參觀展覽前，我剛讀畢已故日本失智症權威長谷川和夫醫生的自傳《身為失智症專科醫師，我罹患了失智症》。長谷川醫生研究腦退化五十餘年，最終亦走上失智之路，他在書中感慨疾呼：請不要遺棄我們這些腦退化患者。讀來讓人心有戚戚焉。

 

　　若要對腦退化產生共感，必先讓公眾理解失智者的處境，並意會記憶的可貴，失智者忘了，旁人卻忘不了。這段感知旅程，就在期間限定的「觸・動・記憶體驗館」呈現。

 

 已故日本失智症權威長谷川和夫醫生撰寫的《身為失智症專科醫師，我罹患了失智症》，內文有一段題為「請不要遺棄我們」，希望公眾或家屬為失智者作出決定時，不要把失智者排除在外，也不要棄他們於不顧。

 

走進腦退化日常

 

　　展館設有多個互動環節，讓參加者走進失智長者的日常，切身感受他們的「難」。我尤記得一個環節，要模擬腦退化患者扣鈕之苦，這令我格外觸動，因為我的腦退化父親，的確已不懂扣鈕。對他而言，這是一項幾近不可能完成的任務。

 

藝人李佳芯是耆智園大使，早前出席體驗館揭幕禮。(圖：賽馬會耆智園)

 

賽馬會耆智園助理社會工作主任林詠妮，介紹我們的「腦人」城展區互動體驗，如何讓參加者親身感受腦退化患者每日面對的挑戰。

 

　　館內亦設有攤位，邀請參加者寫下那些微小而珍貴的瞬間。我憶起父親病情尚輕時，自己未及時了解他的意願與最珍視的回憶；如今只能揣摩他的心思，難免留有遺憾。

 

　　偶爾我會想，如果時光能倒流至父親與外婆年輕之時，是否有甚麼可以超前準備、預防失智。

 

 

參觀者可以寫下自己最珍貴的回憶，重新思考記憶的價值。

 

　　權威醫學期刊《刺針》（The Lancet）委員會於去年發表報告指出，預計至2050年前，全球腦退化患者數目或較2019年幾近倍增，達1.53億。然而，若能消除十四項與腦退化相關的風險因素，或可預防或延緩約45%的個案。

 

插家師麥東記以插畫形式，呈現14項與腦退化相關的風險因素，包括抑鬱及腦部創傷等。(圖：賽馬會耆智園)

 

展區內的扣鈕互動體驗，讓公眾體驗到扣鈕對失智者而言，十分艱巨。(圖：賽馬會耆智園)

 

展館設計以大腦為概念，場內亦有不少與大腦有關的介紹和體驗。(圖：賽馬會耆智園)

 

14個風險因素， 即測有否中招

 

　　那14項風險因素，以及相對能夠減少腦退化的機會率，在「觸・動・記憶體驗館」也有詳盡介紹，包括：

 

–教育水平較低(若能避免，可消除5%失智機會)

–過量飲酒(1%）

–糖尿病(2%）

–吸煙(2%)

–高血壓(2%)

–肥胖(2%)

–缺乏運動(2%)

–抑鬱(3%)

–腦部創傷(3%)

–聽力受損(7%)

–高膽固醇(7%)

–視力衰退(2%)

–空氣污染(3%)

–社交孤立(5%）

 

　　我最意外的是，聽力受損的風險程度之高，和高膽固醇並列，如果能夠改變，有助減少7%失智風險。

 

展館內，詳細解釋14項引起腦退化的風險因素，以及消除後，可以減低發病風險的百分比。

 

　　雖然「觸・動・記憶體驗館」展期至10月10日，但認識與預防腦退化並無期限。緊記及早檢測、及早確診、及早介入，方能及早跟進並銜接社區支援。

 

　　我的父親早在12年前出現輕微徵狀，輾轉接觸多個機構，後來於賽馬會耆智園接受檢測與評估，確診處於極早期階段，得以及早介入。彼時支援資源尚不如今日豐富，我們花了不少時間查詢，慶幸社區仍有日間中心提供訓練，配合藥物治療，減緩退化步伐，讓他過着有尊嚴且有質素的生活。

 

「智康健」計劃，及早檢測、確診及介入

 

　　當年在檢測與介入方面遇到的困難，如今已大為緩解。賽馬會耆智園聯同香港中文大學醫學院，推出賽馬會「智康健」腦退化檢測及社區支援計劃，並與七間合辦機構合作，自即日起至2026年11月，以醫社合作模式， 在基層醫療與社區層面推動及早檢測、確診與介入，協助懷疑個案接受診斷與支援。

 

　　公眾可先下載「中大網上認知測試」手機應用程式，進行初步評估，若有需要，將可轉介至合作機構作更詳細的評估，並視乎情況，進一步轉介至受訓醫生作診斷與跟進。

 

　　合辦機構亦會為確診者及其照顧者提供認知訓練、心理與社會支援服務，有助減慢退化速度，並讓患者與家屬有更多時間規劃生活與照護安排。

 

　　我亦親自試用過「中大網上認知測試」手機應用程式，測試需聆聽問題並作答，約需十五分鐘，作為自我初步評估，既方便亦易用。

 

不要遺棄他們

 

　　腦退化患者各有面貌，幾乎人人身邊都能看見其身影。面對並認識腦退化，是不容逆轉的社會趨勢。作為患者家屬，除了長期陪伴，更期盼社會對照顧者給予多一分理解與肯定。

 

　　照顧記憶與認知漸失、意識彷彿活在另一個宇宙的失智者，所耗費的心力與體力、所經歷的氣餒與失落，除了以幽默自我調適，更需要社會伸出援手與真誠的認同。

 

　　不要遺棄腦退化患者，也不要遺棄他們的照顧者。

 

賽馬會耆智園 25 週年呈獻「觸・動・記憶體驗館」活動詳情

日期： 即日起- 10月10日（五）

時間：上午11:30 - 晚上8:00 (星期一至五)

上午11:00 - 晚上8:00 (星期六、日及公眾假期)

*最後入場時間為晚上7:30

地點： 荃灣荃景圍及青山公路荃灣段398號愉景新城D・PARK L1中庭

賽馬會「智康健」腦退化檢測及社區支援計劃網址：https://www.jccpa.org.hk/projects/dscs/