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晩睡晚起會頭痛？秋分後要早睡、養陰！「茶樹菇圓肉杞子湯」健脾補腎養血安神

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中醫養生〉食療新意思

秋分養生

醫學通識〉健康快車

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中醫養生〉中醫話

立秋後仍翳熱！冷氣、凍飲損陽氣好易病！起床一杯暖水可護脾胃

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醫學通識〉健康解「迷」

立秋湯水！下肢水腫易攰？「蜜瓜瑤柱紅蘿蔔雞腳湯」強筋健骨兼滋潤養顏

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中醫養生〉食療新意思

夏末時晴時雨，宜消暑祛濕，立秋飲「節瓜蓮藕花生黃豆雞湯」，生津止渴補脾胃！

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中醫養生〉食療新意思

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