28/04/2025

失衡的關係:自己付出很多,想對方償還?百份百付出,反會累透對方

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  • 古錦榮

    古錦榮

    社會科學(輔導學)碩士、註冊社工、認可性治療師、認可催眠治療師,認可身心語言程式(NLP)執行師、MBTI十六型性格認可施測師、性格透視(Personality Dimensions)課程認可導師,曾先後從事家庭及婚姻輔導、男士輔導、童年創傷輔導及性治療服務。

    在輔導室內與人談情說性已廿載,仍沒學識甚麼人生大道理,只曉得睜開心眼去細味每個生命故事的起伏與掙扎、失落與盼望。和諧情性關係不是靠想像而得,而是一步一腳印的建立起來,要用心和力去培養,而非當作夢的去追求。

    若您有關於情性關係的問題或諮詢,可發電郵查詢。

    性治療師手記

    逢周一更新

  伴侶關係的失衡、情感的失落,有時由太愛對方開始。

 

    「我覺得佢唔係咁重視我哋嘅關係。」他跟女友同居一年後,覺得跟女友的關係不似預期:「唔通真係相見好、同住難?」

 

    「你講佢唔重視,係指……」我問。

 

  「要維持感情,兩個人都應該同時付出,但好多時只係我付出,而佢就唔係好重視。」他跟我提及幾件事:

 

1)    「喺我哋揀住邊一區時,為咗遷就佢返娘家方便啲,我哋揀咗新界西,我返工嘅交通時間要個幾鐘。不過鍾意一個人就應該要付出,唔應該計較咁多;我就佢,都係想佢開心啲啫!」他強調關係中的犧牲不應計較,這是愛的證據。

2)    「有時我早放工,我唔介意去買餸煮飯等佢,但佢一時話OT、一時話要上堂,再唔係就話約咗人;我只係想多啲時間大家一齊,感情好啲啫!」他認為要維持關係,雙方都要付出,但他覺得他們的付出不單止不對等,女友更加是不重視他對感情的用心和投放。

3)    「有時佢話約咗人夜返,我問下佢喺邊度、幾時返?佢就話我煩。」他覺得付出的關心不被認同、反被指責。原來,女友指的厭煩,是在一小時內收到他十多個WhatsApp訊息,要求她拍攝相片讓他知道她身在何處、追問她約了的朋友是男還是女?

 

  「你擔心佢對感情嘅定力唔夠,抑或你對自己嘅吸引力信心不足?」我問他。

 

  他想了幾秒後回答:「嗯,可能兩樣都有啲。」

 

  當她成了他生活中的唯一焦點,他就將所有心力投放在她身上,也同樣希望她以相約方式作回應。他期望她的,是責任、是報恩,還是償還?他是渴望親密,還是焦慮作崇?

 

  「我知道佢錫我、重視我,但我覺得有種壓力;以前拍拖嗰陣唔係好覺,但而家呢種唔舒服嘅感覺愈嚟嚟大。」有一次他女友在輔導室內對我說。

 

  因為她沒辦法滿足他所有要求、沒能力償還他的付出,對著「他的愛」,她有時感到壓力,有時覺得自責。兩種感覺愈來愈濃烈,她意識到對他也多了迴避。

 

  有人認為百份百付出,就是體貼、就是用心、就是愛的滿分,但過度把自己成為對方的負責人,這種「愛與責任」,反會累透對方,拖垮關係。

 

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