19/05/2025
代替咖啡的茶品養生大法！從綠茶、烏龍茶到紅茶和焙茶，喝茶好處大公開！
焙茶 — 豐富維他命有助提神
編者最近到咖啡店時，特別喜歡焙茶拿鐵，焙茶帶有茶香之餘，更散發出猶如巧克力、焦糖般的風味，十分特別。焙茶含豐富抗氧化劑茶多酚，有助於殺菌抗炎，可改善口腔健康、預防蛀牙，同時，亦可以減少牙齦炎和牙齦相關病症的機會。而且，焙茶含多種豐富維他命，即使與咖啡相比，焙茶的咖啡因含量較低，每天飲用少量焙茶，亦能幫助提高精神狀態，以後下午三點三的提神茶品，不妨考慮轉為焙茶。
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