上一集陳敏兒介紹了她創立的「幸福生活協會」，原來在疫情時，她於網上修讀了一個由美國Happiness Studies Academy開辦的課程，幸福有5大元素：精神、身體、心智、關係和情緒，如果你只得一項，不可能成為一個幸福快樂的人，必須要5個元素平衡地發展。今集敏兒姐就就以自身的經歷，去解釋這5個幸福的元素。

　　敏兒姐回憶有一次去複診的時候，醫生看新聞知道她丈夫廖啟智離世的消息，醫生安慰她說：「有些人完成了所有事和任務，便會離開，而留下來還未離開的人，即是有事未完成。」敏兒姐突然覺得，自己仍活在世上，就是有事未做完。她希望能做些對社會有貢獻的事情，活著就變得有意義。家人離開雖然痛苦，但她希望藉著分享經驗，幫助有需要的人，而在過程中，她亦同時在療癒自己，覺得那些苦不是白受的。